Šaltinis: tv3.lt
29-erių vilnietė Elina Kolesnikova – intymios gimnastikos instruktorė ir pilates trenerė, vedanti tiek gyvus, tiek nuotolinius užsiėmimus. Nors šiuo metu ji yra vaiko priežiūros atostogose, Elina ir toliau aktyviai dalinasi žiniomis apie vieną iš paslaptingiausių ir dar mažai Lietuvoje pažintų kūno stiprinimo sričių – intymiąją gimnastiką.
Visą straipsnį galite perskaityti čia.
Šaltinis: lrytas.lt Šiandien vilnietė Elina Kolesnikova (29 m.) sūpuoja antrą vaikelį ir sako, kad dar niekada nesijautė tokia moteriška ir pilna energijos. Tapusi intymios gimnastikos
Šaltinis: 15min Greičiausiai ne viena moteris yra girdėjusi apie Kėgelio pratimus, kurie padeda stiprinti dubens dugno raumenis. Tačiau intymi gimnastika yra kur kas daugiau nei
Kaip moterims pamilti savo kūną, išvengti šlapimo nelaikymo, hemorojaus, makšties sausumo ir daugelio kitų problemų, apie kurias nesmagu net kalbėti, pataria diplomuota intymios gimnastikos instruktorė
Šaltinis: PROVOCAT Nepaisant daugybės lubrikantų naudojimo privalumų ir malonumų, jie dažnai siejami su tam tikrais mitais ar nesusipratimais. Norėdami išsklaidyti šias klaidingas nuomones ir skatinti
Šaltinis: PROVOCAT Nors apie moters kūno unikalumą ir jo paslaptis dabar kalbama visur, yra nemažiau svarbių aspektų, apie kuriuos, deja, išgirstama rečiau, nei norėtųsi… Viena
Kas padės greičiau atsigauti po gimdymo: išvardijo, ką daryti prieš pastojant, nėštumo metu ir po gimdymo Šaltinis: Delfi.lt / Delfi apie moterys Vaikelio gimimas įneša
