Grįžti į IV savaitės kursus Grįžti į INFIT kursus Žiūrėti sekantį Treniruoklis III Atlikimo laikas ir būdas: 5 kartus į savaitę || 15 min. treniruotė + 3-5 min. tempimas Kvėpavimas pilvu su atpalaiduotais raumenimis, taškui nejudant 1 min. / 20 kv. ciklųApšilimas neprisirišant prie kvėpavimo – stebime, kad taškas sugrįžtų 2 min. / 20 k.Akytkūnio […]