Grįžti į IV savaitės kursus Grįžti į INFIT kursus Tiltelis Atlikimo laikas ir būdas: 5 kartus į savaitę || 5 min. 3 ciklai po 20 k. Atsigulk ant nugaros, kojos pečių plotyje, keliai sulenkti, rankas ištiesk palei kūną.Iškvėpdama, atsispiriant pėdomis į grindis, pakelk dubenį aukštyn (kelimasis prasideda nuo uodegikaulio), tuo pačiu įtraukdama DDR.Įkvėpdama nuleisk dubenį […]