Grįžti į IV savaitės kursus Grįžti į INFIT kursus Žiūrėti sekantį Lenta Atlikimo laikas ir būdas: Kasdien, išskyrus mėnesinių metu || 1 min. per vieną kartą arba po 10 sek. 6 kartus, 3 sek. poilsis. Pasirink sau tinkamą pratimo variaciją.Apatinė “lenta” –atsiremk ant alkūnių (alkūnės griežtai po pečių sąnariais) ir kojų pirštų (kojos MAKSIMALIAI patraukiamos […]