Grįžti į II savaitės kursus Grįžti į INFIT kursus Tempimas Tempimas – labai svarbi intymios gimnastikos dalis. Būtent tempimo pratimai nuima spazmus raumenyse, gerina audinių elastingumą ir leidžia raumenims pailsėti ir grįžti į savo natūralų tonusą po intensyvaus darbo.Daryk tempimą iš karto po intymios gimnastikos pratimų, bent 3 minutes.Susiduriant su skausmingomis mėnesinėmis arba skausmu lytinių […]