Grįžti į II savaitės kursus Žiūrėti sekantį Kapalabhati Nauda: didina gyvybinę energijąramina protągerina kvėpavimo ir virškinimo sistemų veikląšalina toksinus iš organizmoprisotina kraują deguonimistiprina pilvo raumenis Kontraindikacijos: dubens organų prolapsas (2 ir 3 lygio)nėštumasaukštas kraujospūdissmegenų auglyskaukolės / smegenų trauma įvykusi per paskutinius metupiktybiniai navikaiepilepsija Atlikimo laikas ir būdas: Kasdien || 3 min. || 3 ciklai po […]