Grįžti į papildomus pratimus Grįžti į INFIT kursus Žiūrėti sekantį Papildoma treniruotė su lazeriniu treniruokliu, kaip būdas paįvairinti treniruotes Atlikimo laikas ir dažnis: 5 kartus į savaitę || 15 min. treniruotė + 3-5 min. tempimas Kvėpavimas pilvu su atpalaiduotais raumenimis, taškui nejudant 10 k. / 1 minApšilimas neprisirišant prie kvėpavimo – stebim, kad taškas sugrįžtų […]