Grįžti į papildomus pratimus Grįžti į INFIT kursus Nauli – vakuumų karalienė Nauda: Nauli – tai aukščiausio vakuumų lygio praktika. Jos įsiurbimo bei organų pakėlimo efektas yra keliais kartais stipresnis, negu Uddiyanos ar Agnisaros, tad ji yra labiausiai jaučiama partnerio atžvilgiu sekso metu.Kaip ir kiti vakuumai, Nauli stiprina pilvo raumenis, išryškina liemenį, masažuoja vidaus ir […]